続けたくなる、しかけがある
むずかしい機能はいりません。楽しく、やさしく、毎日ちょっとだけ自分と向き合う時間をつくります。
気分を1タップで記録
その日の気分をアイコンでサッと記録。文字入力は不要だから、忙しい日でも3秒で続けられます。
習慣ストリーク
毎日の小さな積み重ねを炎のアイコンで可視化。連続記録が伸びるほど、続けたくなる仕組みです。
気分の波をグラフ化
週・月ごとの気分の推移をやさしいグラフで表示。自分でも気づかなかった傾向が見えてきます。
1分間の呼吸ガイド
気分が沈んだときは、アニメーション付きの呼吸ガイドでリセット。いつでもどこでも1分でOK。
やさしいリマインド
押し付けがましくない通知で、記録し忘れをそっとサポート。頻度は自分好みに調整できます。
友達と気分をシェア
仲の良い友達とだけ気分をゆるく共有。頑張りを一人で抱えこまない、やさしいつながりです。
はじめかたは、3ステップ
むずかしい設定は一切なし。ダウンロードして、今日からすぐに始められます。
アプリをダウンロード
App StoreまたはGoogle Playからインストールするだけ。会員登録は30秒で完了します。
今日の気分をタップ
気分アイコンを選ぶだけのカンタン記録。メモを書きたいときだけ、ひとことメモも追加できます。
自分の変化に気づく
記録が貯まるほどグラフが色づいていきます。小さな変化に気づけることが、続ける力になります。
記録した気分は、
暮らしのリズムになる
気分の波が見えてくると、休むタイミングも、がんばれるタイミングもわかってきます。Mellowは記録を「反省」ではなく「発見」に変える、いちばん身近なセルフケアの相棒です。
使ってくれている人の声
Mellowで、毎日をちょっとやさしく過ごす人たち。
「毎日タップするだけなのに、1ヶ月続けたら自分の気分のクセがわかってきました。落ち込みやすい曜日が可視化されて対策できるように。」
「通知がやさしくて全然ストレスにならない。気づいたら3ヶ月毎日開いてます。呼吸ガイドが地味に効きます。」
「デザインが可愛くて開くのが楽しみになる初めてのセルフケアアプリ。友達と気分シェアする機能でゆるくつながれるのも良い。」
今日の気分、タップから始めよう
むずかしいことはなにもありません。ダウンロードして、今日の気分をひとつ選ぶだけ。